Kuva salaattisalaatista - kaunis ja terve

Nykyään on tullut tapana kutsua salaattisalaattia - lehtisalaattia, mutta tässä on virhe. Loppujen lopuksi tätä salaattia on kahta tyyppiä: lehti- ja kaali. Ulkoisesti voit arvioida niitä ja nähdä eron tarkkailemalla yllä olevaa salaattisalaattia.

Pääsalaatti eroaa siitä, että sen lehdet muodostuvat kasvuprosessin aikana ikään kuin kaalin pään kaltaiseksi löysäksi salaatin pääksi, kun taas lehtisalaatti kasvaa erillisissä "pensaissa" lehtineen. Lehti on myös joko tavallinen vihreä tai kirkkaan vihreä-burgundin väri.

Yleensä salaatti on valtava vitamiinien lähde. Onneksi viime aikoina ihmiset ovat alkaneet syödä niitä enemmän ja ovat alkaneet seurata omaa terveyttään tarkemmin. Tämä salaatti on erittäin hyödyllinen sekä sisäiseen kulutukseen että erilaisiin naamioihin ja keitteisiin ulkoiseen käyttöön ja yksinkertaisesti kauniiksi ja terveelliseksi koristeeksi ruoille.

Salaattisalaatti on C-vitamiinipitoisuudeltaan lähes samassa hyllyssä tavallisen omenan kanssa, sisältää myös erilaisia ​​B-vitamiineja, PP:tä, beetakaroteenia, erilaisia ​​kalium-, magnesium-, kalsium- ja jopa fosforisuoloja. Salaattimehua käytetään usein erilaisten maha-suolikanavan sairauksien hoitoon, mutta laimennettuna vedellä, jotta se ei ole niin tiivistynyt, rauhoittamaan hermostunutta psyykettä, sillä ei ole outoa kuulla, ja uudet äidit juovat siemenkeittoa imetyksen parantamiseksi. Toinen tämän salaatin keite on erittäin hyödyllinen hiusten vahvistamiseen.

Joten salaattisalaatin syöminen on yksinkertaisesti välttämätöntä kehollemme, koska se ei ole vain erittäin terveellistä, vaan myös maukasta ja kaunista!