Retiisin hyödylliset ominaisuudet. Viisi positiivista pistettä

Sanotaan, että sinun pitäisi syödä elintarvikkeita, jotka kasvavat kotiseudullasi. Meidän suosikki retiisi on yksi näistä tuotteista. Siksi retiisien hyödylliset ominaisuudet kaksinkertaistuvat.

Rakastan retiisejä. Varhain keväällä kehon vitamiinien puute on yleensä akuuttia. Ja retiisten ostaminen on erittäin helppoa. Sitä myydään kaupoissa ja markkinoilla. Tämä tuote on yleinen leveysasteillamme. Varmaan siksi, että se on helppo kasvattaa.

Mutta en osta retiisiä, vaan kasvatan ne itse. Lisäksi istutan sen useita kertoja kauden aikana.

Joten retiisien hyödylliset ominaisuudet:
1. Kuitua on paljon, joten retiisit poistavat myrkkyjä kehosta ja alentavat kolesterolitasoa veressä;
2. Koostumus sisältää fytonsideja - luonnollisia antibiootteja, jotka auttavat ehkäisemään ja hoitamaan vilustumista ja tulehdussairauksia;
3. Sisältää C-, PP-, B1-, B2-, B5-vitamiineja, natriumia, magnesiumia, fosforia, rautaa ja kaliumia, kalsiumia, joten tämä vihannes lisää veren hemoglobiinitasoa ja vastustuskykyä;
4. Retiisit aktivoivat aineenvaihduntaa, lisäävät ruokahalua ja parantavat ruoansulatusta;
5. Retiisit ovat hyviä lihavuudelle. Normalisoi verisuonten toimintaa ja palauttaa sydämen toimintahäiriöt.

Retiisi hyödylliset ominaisuudet ovat kiistattomat. Voit myös syödä sekä latvoja että juuria. Onnea kasvullesi!